jak cwiczyc

No jestem w pl i normalnie w szoku jaka tutaj kultura na siłce...normalnie aż chce się cwiczyc Rozumiem ze w malym miescie cwiczysz. W duzych typu stolica, taka sama cebulandia. Jak powiesz "czesc" to polowa w szoku... a druga polowa przyjezdnych.

[...] nie załatwić czego się chce . Czasem może zejść z tym trochę dłużej , ale załatwisz . I trzeba mieszkać w albigowej , i ćwiczyć w stodole , żeby nie mieć kontaktów . Wiec jak piszesz Lodziak ma możliwość testowania tego czy tamtego , Dlatego ludzie tutaj się liczą z jego zdaniem i nie tylko jego . Polecane laby sie sprawdzają , wiec po co [...]

Ja teraz na DD to bardziej czuje stawy ( łokcie ) niż bez DD. Ale na npp tego problemu nie miałem . Po odstawieniu czułem różnice w choooy, ratowałem się różnymi środkami , bo nie szło ćwiczyć . Teraz od listopada bije DD i na stawy to ona nie działa na pewno . To jeden z kotów jak ten ze wino jest na palenie fatu ;-)

taki wysportowany poprostu chce byc a sylwetka wiadomo jak zawsze tez chce zeby była dobra xD wiadomo chce zeby byla dieta ale wiadomo ze czasami sa sytuacje w zyciu ze sie zje tez cos innego ale nie chce tak jak teraz ze bez okazji latam dziennie po cukry bo to jest złe dla mnie xD jeszcze sportowo niewie jak bedzie narazie 2 razy silka 2 razy [...]

Ty pika, ale ja juz nie chce cwiczyc typowo pod silownie kumaj to w koncu Musze wejsc w rytm tylko pika jak to zrobic wiesz dlugo nie cwiczylem, dlugo dobrze nie jadlem wiesz tryb zycia.takiego kowlaskiego tylko.czasem troche ruchu typu bieganie czy pilka nożna i chce wrocic do zabawy ale nie pod siłownię tylko wiesz kondycja,.sprawność, [...]

Wysłałem ci zapro w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06 To był chyba koniec 3 technikum albo początek 4, przed redukcja, a potem zbilem z 12kg i na lato przestałem ćwiczyć i is tamtej pory nigdy na stałe już nie wróciłem do silki tylko tak cyklicznie potem Wtedy cwiczylem jakoś 5x [...]

oj, nie zgodze sie ze najlepszy sposob to ABS 2 =]]]] ja zaczalem cwiczyc brzuch z obciazeniem i powiem ci tyle ze zaluje ze tak od razu nie robilem. kiedys balem sie tego bo jak czytalem to ponoc poszerza w tali. moze i poszerza, ale ci powiem ze na mnie to dziala najlepiej =] zwracam honor wszystkim ktory twierdzili zeby cwiczyc z obciazeniem a [...]

jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

Osobiście mam to gdzieś czy mają czapki czy latają w skarpetkach , czasami się nawet z tego pośmieje...póki nie wchodzą mi w drogę jak ćwiczę to wyebane , mam swój świat zaczynam ćwiczyć , odcinam się od reszty i robię swoje...

takie to tam ch** jak znajde zdjecie i wrzuce jakie ja mialem bomby i do tego bolaly tak ze masakra, nie mowiac juz o tym, ze cwiczyc w topach czy bialym odziezu nie moglem...

ohp to ja kilka razy w zyciu robilem, to malo sobie plecow nie zj**alem, do tego troche wysoki jestem i zawsze jakis dyskomfort na plegarze bylo czuc, technika napewno tez kulala, zreszta ja mam takie barki, ze nie musze ich cwiczyc a i tak lepiej niz reszta beda wygladac %-) zawsze niemoglem sie napatrzec jak bokito wyciskal po 3x20kg na [...]

Nigdy nie robilem takich mostkow i nie ogarniam jak mozna tak cwiczyc

Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]

Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]

Dobre kopyta Ten czarnuch ma zaj**isty gen. Znam go od poczatku jak zaczol cwiczyc i startowac. W pierwszych startach 1miejsce w Dani i 2 Miejsce w Europie.

Ja jak Przemo zyciówka, jeszcze środek masy, także zapłakałbym się jakbym nie miał gdzie ćwiczyć i schodzić na mostek. Chociaż i tak aktualnie nie mogę dobić do tych 100kg, pomimo mojego karakaniego wzrostu %-) Do końca kwietnia cisnę grubo, tylko chwilowo odpust, jakieś grypsko złapało, już 3ci dzień temperatura +

Ja jak Przemo zyciówka, jeszcze środek masy, także zapłakałbym się jakbym nie miał gdzie ćwiczyć i schodzić na mostek. Chociaż i tak aktualnie nie mogę dobić do tych 100kg, pomimo mojego karakaniego wzrostu %-) Do końca kwietnia cisnę grubo, tylko chwilowo odpust, jakieś grypsko złapało, już 3ci dzień temperatura + Ten słynny wirus ??? :-D Coz za [...]

Ja jak Przemo zyciówka, jeszcze środek masy, także zapłakałbym się jakbym nie miał gdzie ćwiczyć i schodzić na mostek. Chociaż i tak aktualnie nie mogę dobić do tych 100kg, pomimo mojego karakaniego wzrostu %-) Do końca kwietnia cisnę grubo, tylko chwilowo odpust, jakieś grypsko złapało, już 3ci dzień temperatura + Ten słynny wirus ??? :-D Coz za [...]